PILATES IS?

Pilates

창시자 독일의 Joseph Pilates(1880 ~ 1967)는 신체의 균형(Balance)과 조절(Control)에 중점을 두고 요가, 그리스 로마의 운동법을 접목하여 환자들의 재활을 위하여 철제 침대 위에서 할 수 있는 운동을 고안하였습니다.

조셉과 그의 아내 클라라는 평생을 연구하였으며,
그의 이론을 따르는 많은 제자들이 필라테스를 점차 발전시켜 왔습니다.

국내에서도 이미 십여 년 전부터 재활치료 뿐만 아니라 피트니스의 한 분야로 도입되어 발전 해 나아가고 있습니다.